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科學(xué)飲食
  • 冬至到,滋補好。多禾餐飲教您過(guò)冬天!

    今年的冬至是12月22日,農歷十一月初一。首先多禾餐飲祝大家節日愉快! 冬至,是我國農歷中一個(gè)非常重要的節氣,冬至也是一個(gè)傳統節日,至今仍有不少地方有過(guò)冬至節的習俗。冬…

  • 春季食療養生 推薦四款營(yíng)養食物

    春季是萬(wàn)物復蘇的季節,是 養生保健 的最佳時(shí)機。 春季養生 首選 食療 ,小編建議從以下幾個(gè)方面進(jìn)行春季 養生 ,推薦幾款營(yíng)養 食物 吧。 酒水身先行 1、茶: 茶葉歷來(lái)被人們視為…

  • 秋季滋潤補水 推薦四款養生粥

    干燥的秋季,讓人體長(cháng)期處于缺水狀態(tài)。秋季要滋潤補水,最好的方法是喝湯喝 粥 。秋季吃什么 粥 可以增液去噪呢?看看小編推薦的幾款老少咸宜的粥品吧 下面介紹幾款應季秋粥:…

  • 夏天吃什么水果好

    我們的 健康飲食主張多吃水果蔬菜,保持營(yíng)養均衡。夏天更是,因為夏季炎熱,胃口不佳,多吃水果提供足量水分及營(yíng)養。那么,夏天吃什么水果好呢? 桃杏 桃子富含多種維生素、礦…

  • 冬季多吃大白菜

    1、吃白菜能補鈣 大白菜含有豐盛的鈣,每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛(ài)好喝牛奶,可以通過(guò)食用足量的大白菜來(lái)獲得很多的鈣?!?/p>

  • 秋冬御寒食物分享

    1、辛辣食物 辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒含胡椒堿。例:辣椒可刺激食欲、增進(jìn)消化,能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加,故冬天吃點(diǎn)辣椒可…

  • 吃蘋(píng)果真能防止蛀牙嗎?

    有話(huà)稱(chēng)一天一蘋(píng)果,醫生遠離我,如同這句話(huà)所說(shuō)的,蘋(píng)果對于健康有著(zhù)不可比擬的健康功效。有說(shuō)法稱(chēng),蘋(píng)果中含有的蘋(píng)果多酚能夠讓齒垢難以附著(zhù),使氟達到強健牙齒的功效,因此…

  • 營(yíng)養早餐應該包含哪些

    俗話(huà)說(shuō):早吃好,晚吃少,營(yíng)養早餐是健康生活的開(kāi)始,但人們卻總是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一頓滿(mǎn)分早餐應該具備5個(gè)條件,即有淀粉類(lèi)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)食物、富含膳…




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